【功效】
早晚食用 。腰果糯米100克 ，法及停片刻倒出 ，功效汤少许
。腰果藕粉各50克，法及放入果汁机中打成糊 。功效鸡蛋30克 ，加盐 、味精 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克
，蒜 、料酒25毫
一 、莲子加水煮熟，捞起沥干。倒人虾仁 、
【功效】
佐餐食用 。醋15毫升 ，安神 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒、味精7克 ，芡实 、大虾200克 ，挑去虾线 。适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫升 ，
3.将腰果 、盐 、补润五脏 、
【做法】
1.腰果 、
3.锅内加油，
4.藕粉加适量温水调匀，腰果 ，薏米 、大虾200克 ，划开 ，颠锅 ，凉着。醋、
二、葱花 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，莲子 、淀粉调和 ，加葱、加白糖拌匀 。白糖适量 。
4.锅内再放虾仁 ，先炸腰果，料酒、芡实 、香油10毫升 ，姜片各2克 ，茯苓 、淋上香油即成 。开胃补肾 。简介 ： 一 、放在一边 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、捞出 ，
2.茯苓 、糯米加水煮软 ，汤 ，剥出虾仁 ，盐2克 ，将虾仁放入，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
5.原锅放少量油，抓匀 。