5、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　3、蜜汁

　　4、蒸南橄榄油。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南西兰花 、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

做法：

　　1、切下一块。

　　6 、按照原来的造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。

原料：

　　南瓜、

　　2、